Resep Smoothies Mangga: Minuman Sehat yang Menyegarkan

- Redaksi

Friday, 6 October 2023 - 09:55 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Resep smoothies
mangga adalah minuman sehat yang segar dan lezat yang bisa dinikmati kapan
saja, terutama saat musim panas tiba. (Yt: Ningsih Kangoshi) 


SwaraWarta.co.id
Resep smoothies mangga adalah minuman sehat
yang segar dan lezat yang bisa dinikmati kapan saja, terutama saat musim panas
tiba.

Mangga adalah buah tropis yang kaya akan nutrisi, seperti
vitamin C, vitamin A, serat, dan antioksidan.

 Berikut adalah resepsmoothies mangga yang enak dan menyegarkan.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Bahan-bahan yang Diperlukan:

  1. 2
    mangga matang, kupas dan potong dadu.
  2. 1
    cangkir yogurt plain atau susu almond untuk opsi bebas susu.
  3. 1/2
    cangkir jus jeruk segar.
  4. 1
    sendok makan madu atau gula pasir (opsional).
  5. Es
    batu secukupnya.
  6. Sedikit
    potongan mangga untuk hiasan.
Baca Juga :  Daging Kurban Masih Banyak? Ini Resep Abon Sapi yang Bikin Ludes Nasi!

Cara Membuat Resep Smoothies Mangga :

  1. Siapkan
    semua bahan di atas.
  2. Masukkan
    potongan mangga, yogurt atau susu almond, jus jeruk, dan es batu ke dalam
    blender.
  3. Jika
    Anda menginginkan sedikit manis, tambahkan madu atau gula sesuai selera.
  4. Tutup
    blender dan blend semua bahan hingga menjadi konsistensi halus dan creamy.
  5. Jika
    konsistensi terlalu kental, Anda bisa menambahkan sedikit air atau jus
    jeruk.
  6. Setelah
    mencapai konsistensi yang diinginkan, tuangkan smoothies mangga ke dalam
    gelas.
  7. Hias
    dengan potongan mangga atau potongan jeruk, jika diinginkan.
  8. Sajikan
    segera dan nikmati kelezatan smoothies mangga yang enak dan menyegarkan!

Smoothies mangga adalah pilihan minuman yang sempurna untuk
sarapan, camilan sehat, atau untuk menghilangkan dahaga di tengah hari.

Baca Juga :  Resep Ayam Goreng Sambal Ijo yang Lezat dan Bugdet Hemat

Mereka tidak hanya lezat, tetapi juga penuh dengan nutrisi
yang baik untuk tubuh Anda.

Mangga mengandung vitamin C, yang baik untuk sistem
kekebalan tubuh, serta vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata.

Selain itu, smoothies mangga juga bisa disesuaikan dengan
preferensi Anda.

Anda bisa menambahkan sayuran untuk mendapatkan tambahan
nutrisi, atau bahkan menambahkan protein dengan menggunakan yogurt Greek atau
protein serbuk.

Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mencoba resep smoothiesmangga yang enak ini dan menikmati manfaatnya bagi kesehatan Anda.

Smoothies mangga yang enak juga memiliki manfaat bagi kulit
Anda.

Kandungan vitamin C dalam mangga membantu meningkatkan
produksi kolagen, yang berperan penting dalam menjaga elastisitas dan
kelembaban kulit.

Baca Juga :  Resep Opor Ayam Lebaran yang Simpel, Dijamin Keluarga Suka!

Antioksidan dalam buah mangga juga membantu melawan
kerusakan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Dengan rutin mengonsumsi smoothies mangga, Anda tidak hanya
akan merasakan kesegaran dari dalam, tetapi juga akan mendukung penampilan
kulit yang sehat dan bercahaya.

Jadi, jangan ragu untuk menikmati smoothies mangga sebagai
bagian dari rencana diet Anda yang sehat!

Berita Terkait

Lupis Mbah Satinem, Jajanan Tradisional yang Tak Pernah Sepi di Tugu Jogja
Lawar Bali: Kuliner Khas yang Penuh Makna Budaya
Mie Tarempa: Kuliner Khas Anambas yang Jadi Ikon di Batam dan Kepulauan Riau
Cara Membuat Nasi Goreng Sederhana yang Lezat dan Praktis
Gurami Pesmol Ala Donato, Sajian Lezat yang Wajib Dicoba di Jember
Warung Coto Makassar Hj. Norma, Kuliner Legendaris 45 Tahun di Tolitoli yang Tak Pernah Sepi Pembeli
Mujair Nyat-Nyat, Hidangan Ikonik dari Danau Batur yang Bikin Nagih
Lezatnya Mie Ongklok: Kuliner Khas Wonosobo dengan Kuah Kental Unik

Berita Terkait

Monday, 28 April 2025 - 08:58 WIB

Lupis Mbah Satinem, Jajanan Tradisional yang Tak Pernah Sepi di Tugu Jogja

Sunday, 27 April 2025 - 14:04 WIB

Lawar Bali: Kuliner Khas yang Penuh Makna Budaya

Monday, 21 April 2025 - 09:49 WIB

Mie Tarempa: Kuliner Khas Anambas yang Jadi Ikon di Batam dan Kepulauan Riau

Friday, 18 April 2025 - 10:10 WIB

Cara Membuat Nasi Goreng Sederhana yang Lezat dan Praktis

Thursday, 17 April 2025 - 08:44 WIB

Gurami Pesmol Ala Donato, Sajian Lezat yang Wajib Dicoba di Jember

Berita Terbaru