Buah yang Baik untuk Bayi 6 Bulan, Bunda Wajib Tau

ADVERTISEMENT

.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Dengan memberikan buah kepada bayi, bunda mampu memenuhi kebutuhan protein si kecil sehingga semakin sehat.

Pemberian buah-buahan pada bayi 6 bulan harus selektif. Berikut ini buah yang sangat baik untuk diberikan pada bayi usia 6 bulan:

1. Alpukat

Alpukat merupakan buah-buahan yang memiliki tekstur lembut sehingga mudah dicerna oleh bayi. 

Bunda bisa memberikan buah alpukat tersebut dengan dicampurkan asi sehingga lebih sehat dan bergizi. 

Buah ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi seperti vitamin C, vitamin E, vitamin B dan lain-lain.

2. Apple

Buah satu ini memiliki serat yang cukup tinggi sehingga cocok dijadikan sebagai alternatif MPASI untuk bayi 6 bulan. 

Buah apel sangat kaya akan vitamin C yang berguna untuk memperkuat tulang dan menjaga kekebalan tubuh si kecil. 

Bunda bisa merebus buah appel terlebih dahulu kemudian dihaluskan seperti bubur. Hal ini membuat si kecil tidak kesulitan mencerna bauh appel.

3. Pisang

Masyarakat kerap menjadikan pisang sebagai alternatif MPASI. Teksturnya yang lembut membuat buah mudah dicerna bayi. 

Rasanya yang manis membuat buah ini sangat disukai oleh bayi sehingga bunda tidak perlu menambahkan gula.

Bunda bisa mencampurkan pisang dengan nasi lembut sehingga si kecil mudah kenyang.

4. Buah Naga

Selain pisang, buah naga kerap dijadikan sebagai alternatif MPASI bayi yang berusia 6 bulan.

Teksturnya yang berair dan kandungan nutrisi tinggi membuat buah ini mampu menjaga kesehatan pencernaan di kecil. 

Bunda bisa langsung memberikan buah ini pada si kecil sebagai camilan sehari-hari sebelum makan nasi.

5. Pir

Sama halnya dengan Apple, pir juga termasuk buah yang baik untuk bayi berusia 6 bulan atau setengah tahun. 

Buah ini memiliki kandungan nutrisi tinggi seperti vitamin C, kalium, folat dan masih banyak lagi. 

Kandungan tersebut membuat si kecil terhindar dari berbagai penyakit. Bunda wajib menghaluskan pir sebelum diberikan ke bayi. 

Bayi Berusia 6 bulan juga membutuhkan asupan makanan untuk memenuhi kebutuhan tubuh sehingga sehat dan mengalami pertumbuhan.

Untuk mengupayakan hal tersebut, bunda bisa menerapkan MPASI dengan memanfaatkan beberapa buah-buahan seperti rekomendasi di atas.