Tips Diet Ala Nagita Slavina

- Redaksi

Saturday, 2 November 2024 - 09:57 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

merderka.com

SwaraWarta.co.id – Nagita Slavina menjadi salah satu selebriti yang selalu memperhatikan penampilannya. Bahkan Nagita Slavina sering melakukan diet, agar tubuhnya tetap ideal. Gigi sapaan akrabnya juga menerapkan beberapa pola untuk menurunkan berat badannya.

7 Pola Makan Nagita Slavina Saat Diet

Sebelum diet, Nagita melakukan konsultasi terlebih dulu dengan dokter gizi. Hal ini Nagita lakukan untuk menerapkan pola makan yang baik. Berikut beberapa pola makan Nagita Slavina saat Diet, yakni:

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Mengurangi Asupan Karbohidrat

Saat melakukan diet, Nagita Slavina mengurangi asupan karbohidrat pada makanannya. Hal ini juga sudah dilakukan Nagita sesuai dengan instruksi dari dokter gizi. Bahkan berat badan Nagita berhasil turun setelah menerapkan cara ini.

Baca Juga :  Pengumuman Hasil PPDB Jawa Barat 2024 dan Langkah-langkah untuk Akses Informasi

2. Menghindari Nasi Putih

Nasi putih memiliki karbohidrat yang cukup tinggi. Selain itu, nasi putih juga mengandung banyak gula. Sehingga nasi dapat meningkatkan berat badan. Untuk mengatasi hal ini, Nagita juga menghindari nasi putih.

3. Mengonsumsi Nasi Merah

Untuk mengganti nasi putih, Nagita beralih mengonsumsi nasi merah. Nasi merah sendiri seringkali menjadi pilihan banyak orang ketika sedang diet. Sebab nasi merah rendah gula, sehingga tidak dapat meningkatkan berat badan.

4. Mengonsumsi Nasi Shirataki

Untuk memenuhi karbohidrat dalam tubuh, Nagita juga mengonsumsi nasi Shirataki. Nasi shirataki tidak memiliki kadar kalori, sehingga berat badan tetap terjaga. Selain itu, nasi ini terbagi menjadi beberapa bentuk mulai dari nasi dan juga mie.

Baca Juga :  Sah, Sugiri Sancoko Bakal Maju di Pilkada

5. Mengonsumsi Roti Saat Sarapan

Selain membatasi makanan tertentu, Nagita juga mengatur jam makan dengan baik. Saat sarapan, Nagita hanya mengonsumsi selembar roti dengan putih telur di jam 10:00 WIB. Kemudian saat jam 12:00 WIB, Nagita kembali mengonsumsi buah pir.

6. Mengatur Konsumsi Gula dan Garam

Saat sedang menjalankan program diet, Nagita harus membatasi konsumsi gula maupun garam. Sebab konsumsi garam dan gula secara berlebihan dapat menyebabkan berat badan bertambah. 

7. Olahraga

Selain menerapkan pola makan yang baik, olahraga juga diperlukan untuk mendukung program diet. Bahkan aktivitas ini juga dilakukan oleh Nagita Slavina. Biasanya Nagita Slavina memilih olahraga seperti lari dan kelas zumba.

Baca Juga :  2 Petani Cabai di Banjarnegara Tewas Usai Tersambar Petir saat Panen

Beberapa tips diet ala Nagita Slavina di atas, bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika memiliki riwayat penyakit tertentu konsultasikan dengan dokter. Hal ini bertujuan agar diet berjalan dengan lancar, serta tidak membahayakan kesehatan.

Berita Terkait

15 WNI Terdampak Kebijakan Deportasi AS, Satu Sudah Dipulangkan
Andre Rosiade Usul Wasit Asing Pimpin Laga Tim Papan Bawah Liga 1
Para Kardinal Gelar Pertemuan Usai Wafatnya Paus Fransiskus, Belum Masuk Tahap Konklaf
Paus Fransiskus Meninggal Dunia, Tulis Pesan Ini
Polda Riau Tangkap 4 Debt Collector yang Terlibat Pengeroyokan di Polsek Bukitraya
Sidang Perdana Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Digelar di PN Bengkulu dengan Pengamanan Ketat
Kebakaran Terjadi di Tempat Makanan Mal di Bogor, Diduga Bermula dari Ruang Pengendali Udara
Tragedi Miras Oplosan di Ponorogo: Remaja Tunarungu Meninggal Setelah Minum Arak Jowo Campur Minuman Energi

Berita Terkait

Tuesday, 22 April 2025 - 09:45 WIB

15 WNI Terdampak Kebijakan Deportasi AS, Satu Sudah Dipulangkan

Tuesday, 22 April 2025 - 09:41 WIB

Andre Rosiade Usul Wasit Asing Pimpin Laga Tim Papan Bawah Liga 1

Tuesday, 22 April 2025 - 09:37 WIB

Para Kardinal Gelar Pertemuan Usai Wafatnya Paus Fransiskus, Belum Masuk Tahap Konklaf

Tuesday, 22 April 2025 - 09:15 WIB

Polda Riau Tangkap 4 Debt Collector yang Terlibat Pengeroyokan di Polsek Bukitraya

Tuesday, 22 April 2025 - 09:13 WIB

Sidang Perdana Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Digelar di PN Bengkulu dengan Pengamanan Ketat

Berita Terbaru

Mobil listrik Tesla (Dok. Ist)

Otomotif

Tesla Undur Jadwal Rilis Mobil Listrik Murah, Ini Alasannya

Tuesday, 22 Apr 2025 - 09:43 WIB