Menarik untuk Diterapkan, ini Dia Cara Menambah Nafsu Makan Anak

- Redaksi

Friday, 16 February 2024 - 11:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

Cara meningkatkan nafsu makan anak (Dok. Istimewa)

SwaraWarta.co.id – Kurang nafsu makan bisa sangat mengkhawatirkan bagi banyak orang tua, karena mereka takut anak mereka kekurangan nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Namun, sebelum mencari solusi, kuncinya adalah mencari tahu penyebab kurang nafsu makan pada anak. 

Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Beberapa penyebab umumnya adalah karena anak sedang stres atau tegang, efek samping obat-obatan tertentu, tampilan atau rasa makanan yang tidak menarik, atau adanya kondisi medis tertentu. 

Oleh karena itu, cara memperbaiki kurang nafsu makan pada anak tentunya harus disesuaikan dengan penyebabnya.

Baca Juga :  Dukung Makan Bergizi Gratis, Anggaran Infrastruktur Bakal Dipangkas

1. Hindari memaksa anak makan 

Tindakan memaksa anak makan sebenarnya bisa membuat atmosfer makan menjadi tegang, sehingga anak akan merasa tertekan dan malah mengalami penurunan nafsu makan yang lebih parah. 

Oleh karenanya, sebagai orang tua atau pengasuh anak, Anda disarankan untuk tidak memaksa anak makan jika ia sedang tidak mau.

2. Buat tampilan makanan yang menarik 

Jika tampilan makanan tidak menarik, anak akan merasa tidak tertarik untuk mencicipi dan memakan makanannya. 

Oleh karena itu, sebaiknya sajikanlah makanan dalam bentuk yang menarik dan berwarna-warni, seperti beberapa jenis sayur atau buah-buahan yang berbeda warnanya. 

Kombinasikan dengan sumber karbohidrat, protein, dan lemak sehingga anak dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Baca Juga :  Ridwan Kamil Pertimbangkan Kelanjutan Reklamasi, Ini Alasannya!

3. Goda dengan aroma makanan 

Bau atau aroma dari makanan tertentu dapat memancing nafsu makan anak. Oleh karena itu, sebaiknya sajikan makanan yang baru dimasak atau hangatkan makanan sebelum disajikan. Aroma makanan yang lezat akan membuat anak memiliki nafsu makan yang lebih.

4. Bagi dalam porsi kecil 

Satu porsi makanan yang terlalu banyak bisa membuat anak merasa terdistraksi dan menyebabkan penurunan nafsu makan. 

Oleh karena itu cobalah untuk membagi porsi makanan menjadi kecil-kecil yang disajikan beberapa kali. Dengan cara seperti ini, anak lebih mudah menghabiskan makanannya tanpa merasa terganggu.

5. Ciptakan kreasi makanan unik dan baru 

Memberikan makanan yang sama setiap hari bisa membuat anak merasa bosan untuk mencicipi makanannya. 

Baca Juga :  Ibu Pelaku Penusukan Ayah dan Nenek di Cilandak Ngaku Sudah Memaafkan

Kreativitas dalam membuat makanan dan menciptakan variasi makanan adalah kunci untuk membuat anak tertarik. 

Selain itu, variasi makanan juga akan memastikan bahwa anak mendapatkan nutrisi yang berbeda setiap hari.

Nafsu makan anak bisa ditambah dengan mengikuti tips di atas, namun jika kurang nafsu makan masih berlanjut, sebaiknya segera periksakan anak ke dokter. 

Senantiasa perhatikan bahwa nafsu makan anak bisa berbeda-beda, jadi penting bagi orang tua atau pengasuh anak untuk mengetahui kebiasaan makan anak dan mengambil langkah yang tepat dalam menyelesaikan masalah nafsu makan tersebut.

Berita Terkait

Donald Trump Ancam Serang Iran Jika Perundingan Nuklir Gagal
Balon Udara Tersangkut di Kabel Listrik, Warga Panik dan PLN Lakukan Pemadaman Sementara
Silaturahmi Lebaran 2025, Didit Hediprasetyo dan Puan Maharani Tunjukkan Momen Hangat
Kejam! Ibu di Surabaya Pukuli Anak 7 Tahun Gegara Uang Lebaran Hilang
Pohon Tumbang Tutup Total Jalan Nasional Trenggalek-Ponorogo, Kemacetan Terurai Setelah 1,5 Jam
Jasa Marga Siapkan Jalur Fungsional untuk Lancarkan Arus Balik Lebaran 2025
Perkelahian di Maluku Tengah, Seorang Pria Tewas dan Tiga Lainnya Terluka
Gibran Rakabuming Raka Kunjungi Ayahnya Joko Widodo di Solo

Berita Terkait

Wednesday, 2 April 2025 - 10:40 WIB

Donald Trump Ancam Serang Iran Jika Perundingan Nuklir Gagal

Wednesday, 2 April 2025 - 09:53 WIB

Balon Udara Tersangkut di Kabel Listrik, Warga Panik dan PLN Lakukan Pemadaman Sementara

Wednesday, 2 April 2025 - 09:52 WIB

Silaturahmi Lebaran 2025, Didit Hediprasetyo dan Puan Maharani Tunjukkan Momen Hangat

Wednesday, 2 April 2025 - 09:51 WIB

Kejam! Ibu di Surabaya Pukuli Anak 7 Tahun Gegara Uang Lebaran Hilang

Wednesday, 2 April 2025 - 09:46 WIB

Pohon Tumbang Tutup Total Jalan Nasional Trenggalek-Ponorogo, Kemacetan Terurai Setelah 1,5 Jam

Berita Terbaru

ALS Penyakit Apa dan Bagaimana Dampaknya

Lifestyle

ALS Penyakit Apa dan Bagaimana Dampaknya?

Wednesday, 2 Apr 2025 - 12:34 WIB

 Cara Mengubah Foto Menjadi Kartun

Teknologi

5 Cara Mengubah Foto Menjadi Kartun dengan Mudah dan Cepat

Wednesday, 2 Apr 2025 - 10:52 WIB

Donald Trump Ancam Serang Iran

Berita

Donald Trump Ancam Serang Iran Jika Perundingan Nuklir Gagal

Wednesday, 2 Apr 2025 - 10:40 WIB