Tips Diet Ala Nagita Slavina

- Redaksi

Saturday, 2 November 2024 - 09:57 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

merderka.com

SwaraWarta.co.id – Nagita Slavina menjadi salah satu selebriti yang selalu memperhatikan penampilannya. Bahkan Nagita Slavina sering melakukan diet, agar tubuhnya tetap ideal. Gigi sapaan akrabnya juga menerapkan beberapa pola untuk menurunkan berat badannya.

7 Pola Makan Nagita Slavina Saat Diet

Sebelum diet, Nagita melakukan konsultasi terlebih dulu dengan dokter gizi. Hal ini Nagita lakukan untuk menerapkan pola makan yang baik. Berikut beberapa pola makan Nagita Slavina saat Diet, yakni:

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Mengurangi Asupan Karbohidrat

Saat melakukan diet, Nagita Slavina mengurangi asupan karbohidrat pada makanannya. Hal ini juga sudah dilakukan Nagita sesuai dengan instruksi dari dokter gizi. Bahkan berat badan Nagita berhasil turun setelah menerapkan cara ini.

Baca Juga :  Ingin Mengetahui Gaji PPPK Kemenag 2023? Ini Caranya

2. Menghindari Nasi Putih

Nasi putih memiliki karbohidrat yang cukup tinggi. Selain itu, nasi putih juga mengandung banyak gula. Sehingga nasi dapat meningkatkan berat badan. Untuk mengatasi hal ini, Nagita juga menghindari nasi putih.

3. Mengonsumsi Nasi Merah

Untuk mengganti nasi putih, Nagita beralih mengonsumsi nasi merah. Nasi merah sendiri seringkali menjadi pilihan banyak orang ketika sedang diet. Sebab nasi merah rendah gula, sehingga tidak dapat meningkatkan berat badan.

4. Mengonsumsi Nasi Shirataki

Untuk memenuhi karbohidrat dalam tubuh, Nagita juga mengonsumsi nasi Shirataki. Nasi shirataki tidak memiliki kadar kalori, sehingga berat badan tetap terjaga. Selain itu, nasi ini terbagi menjadi beberapa bentuk mulai dari nasi dan juga mie.

Baca Juga :  Tips Menghilangkan Bau Apek pada Pakaian

5. Mengonsumsi Roti Saat Sarapan

Selain membatasi makanan tertentu, Nagita juga mengatur jam makan dengan baik. Saat sarapan, Nagita hanya mengonsumsi selembar roti dengan putih telur di jam 10:00 WIB. Kemudian saat jam 12:00 WIB, Nagita kembali mengonsumsi buah pir.

6. Mengatur Konsumsi Gula dan Garam

Saat sedang menjalankan program diet, Nagita harus membatasi konsumsi gula maupun garam. Sebab konsumsi garam dan gula secara berlebihan dapat menyebabkan berat badan bertambah. 

7. Olahraga

Selain menerapkan pola makan yang baik, olahraga juga diperlukan untuk mendukung program diet. Bahkan aktivitas ini juga dilakukan oleh Nagita Slavina. Biasanya Nagita Slavina memilih olahraga seperti lari dan kelas zumba.

Baca Juga :  Menggagahi Anak Tirinya, BS Ditangkap Polisi Kemayoran

Beberapa tips diet ala Nagita Slavina di atas, bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika memiliki riwayat penyakit tertentu konsultasikan dengan dokter. Hal ini bertujuan agar diet berjalan dengan lancar, serta tidak membahayakan kesehatan.

Berita Terkait

Waspada Banjir Lahar Dingin di Sekitar Gunung Lewotobi Laki-Laki, Masyarakat Diimbau Siaga
Kasus Guru Honorer Terlibat Penganiayaan Anak Polisi di Konawe Selatan, Sidang Lanjut ke Tahap Berikutnya
Situasi Asnawi Mangkualam di Timnas Indonesia: Shin Tae-yong Jelaskan Alasan Tidak Dipanggil
Nikita Mirzani Tanggapi Pemanggilan Razman Arif Nasution oleh Polisi: Tidur Nyenyak Ya, Razman!
Hari Ayah Nasional: Mengenang Peran Ayah sebagai Pahlawan Keluarga
Tiket Laga Timnas Indonesia vs Jepang Ludes Terjual Habis dalam Waktu Singkat
Hari Ayah Nasional: Tanggal Peringatan dan Makna Penting di Balik Perayaannya
Hujan Belum Merata, BPBD Ponorogo Tetap Salurkan Bantuan Air Bersih ke Desa-Desa Terdampak Kekeringan

Berita Terkait

Monday, 4 November 2024 - 21:13 WIB

Waspada Banjir Lahar Dingin di Sekitar Gunung Lewotobi Laki-Laki, Masyarakat Diimbau Siaga

Monday, 4 November 2024 - 21:06 WIB

Kasus Guru Honorer Terlibat Penganiayaan Anak Polisi di Konawe Selatan, Sidang Lanjut ke Tahap Berikutnya

Monday, 4 November 2024 - 21:00 WIB

Situasi Asnawi Mangkualam di Timnas Indonesia: Shin Tae-yong Jelaskan Alasan Tidak Dipanggil

Monday, 4 November 2024 - 20:52 WIB

Nikita Mirzani Tanggapi Pemanggilan Razman Arif Nasution oleh Polisi: Tidur Nyenyak Ya, Razman!

Monday, 4 November 2024 - 20:44 WIB

Hari Ayah Nasional: Mengenang Peran Ayah sebagai Pahlawan Keluarga

Berita Terbaru