Rahasia Awet Muda Ala Wulan Guritno

- Redaksi

Saturday, 2 November 2024 - 07:58 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

sumber foto instagram.com @wulanguritno

Awet muda menjadi salah satu hal yang diinginkan oleh semua orang, terutama kaum Hawa. Salah satu selebriti tanah air yang dikenal awet muda adalah Wulan Guritno. Wulan terlihat masih ramping dan memiliki badan yang bugar di tengah usianya yang sudah tidak muda lagi.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

3 Rahasia Awet Muda Ala Wulan Guritno

Wulan Guritno menjadi salah satu selebriti yang sering tampil di layar kaca. Sering muncul di layar kaca, membuat Wulan Guritno cukup populer di kalangan masyarakat. Bahkan banyak orang yang menganggap bahwa Wulan Guritno awet muda. Berikut beberapa rahasia awet muda ala Wulan Guritno, yakni:

Baca Juga :  Unik, Maling di Pondok Aren Kembalikan Motor Curian Ke Korban Melalui Ekspedisi

1. Rajin Olahraga

Rutin melakukan olahraga dapat membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Aktivitas ini juga dilakukan secara rutin oleh Wulan Guritno. Bahkan Wulan mengaku telah melakukan kegiatan ini secara rutin sejak dirinya masih remaja. Sehingga tidak heran jika Wulan memiliki wajah yang awet muda.

Wulan Guritno melakukan olahraga secara rutin, setidaknya 1 kali dalam seminggu. Dikutip dari akun Instagram pribadinya, Wulan mencoba berbagai macam olahraga seperti yoga, berkuda dan masih banyak lagi. Rutinitas inilah yang menyebabkan tubuh Wulan tetap bugar.

2. Mengurangi Konsumsi Gula

Rahasia awet muda ala Wulan Guritno yang selanjutnya yaitu mengurangi konsumsi gula. Menurut Wulan, dirinya sudah mengurangi konsumsi gula sejak memasuki usia 35 tahun. Selain itu, Wulan Guritno mengatakan bahwa mengonsumsi gula dalam jumlah besar dapat mempercepat proses penuaan.

Baca Juga :  Malam Penuh Ampunan, Ini Dia Doa yang Bisa Dibaca saat Malam Lailatul Qadar

Wulan Guritno menggunakan pemanis alternatif yang dinilai lebih sehat. Menariknya, diet gula juga dapat membuat kulit lebih elastis. Sehingga tidak heran jika Wulan Guritno dikenal awet muda, di tengah usianya yang sudah memasuki angka 40 tahun lebih.

3. Tidur dengan Cukup

Saat istirahat dapat terpenuhi dengan baik, otomatis tubuh akan sehat dan kuat. Hal ini juga diterapkan oleh Wulan Guritno, sehingga tidak heran jika Wulan lebih awet muda. Sebuah studi mengungkap bahwa, 1 hari seseorang kurang tidur maka sel orang tersebut akan lebih cepat menua.

Untuk memperlambat penuaan, sebaiknya kamu mulai mengubah pola tidur menjadi lebih baik. Agar waktu tidur cukup, kamu disarankan untuk tidur minimal 7 jam setiap harinya. Tidur yang cukup juga membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Baca Juga :  Timnas Voli U-20 Indonesia Tumbangkan Australia 3-2 di Grup A, Begini Jalannya Pertandingan

Berbagai rutinitas di atas, menjadi rahasia awet muda ala Wulan Guritno. Agar terlihat awet muda, lakukan beberapa rutinitas di atas dengan benar. Lakukan rutinitas tersebut secara konsisten, agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

Pewarta: Dwi Synta
Editor: Galih Sandy
COPYRIGHT © Swarawarta
Sumber : sehatq.com

Berita Terkait

Emilia Contessa: Perjalanan Hidup Penyanyi Legendaris yang Tinggalkan Warisan Abadi
Meriahkan Tahun Baru Imlek 2576, TMII Gelar Festival Pecinan dengan Beragam Hiburan
Kepergian Emilia Contessa dan Hubungan Diabetes dengan Penyakit Jantung yang Perlu Diwaspadai
Proyek Infrastruktur Legislatif dan Yudikatif di IKN Dimulai Februari 2025, Anggaran Capai Rp11,2 Triliun
Lubang Besar di Jalan Trenggalek Picu Kemacetan Lalu Lintas
Tak Diberi Makan Suami Berbulan-bulan, Wanita Palembang Meninggal Dunia
Tragedi Outing Class di Pantai Drini: 13 Siswa SMPN 7 Mojokerto Tenggelam, 4 Masih dalam Proses Pencarian
Balita 4 Tahun di Koja Tewas di Ember Kamar Mandi, Polisi Selidiki Penyebabnya

Berita Terkait

Tuesday, 28 January 2025 - 19:35 WIB

Emilia Contessa: Perjalanan Hidup Penyanyi Legendaris yang Tinggalkan Warisan Abadi

Tuesday, 28 January 2025 - 19:27 WIB

Meriahkan Tahun Baru Imlek 2576, TMII Gelar Festival Pecinan dengan Beragam Hiburan

Tuesday, 28 January 2025 - 19:20 WIB

Kepergian Emilia Contessa dan Hubungan Diabetes dengan Penyakit Jantung yang Perlu Diwaspadai

Tuesday, 28 January 2025 - 19:13 WIB

Proyek Infrastruktur Legislatif dan Yudikatif di IKN Dimulai Februari 2025, Anggaran Capai Rp11,2 Triliun

Tuesday, 28 January 2025 - 15:35 WIB

Lubang Besar di Jalan Trenggalek Picu Kemacetan Lalu Lintas

Berita Terbaru