Rahasia Awet Muda Ala Wulan Guritno

- Redaksi

Saturday, 2 November 2024 - 07:58 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

sumber foto instagram.com @wulanguritno

Awet muda menjadi salah satu hal yang diinginkan oleh semua orang, terutama kaum Hawa. Salah satu selebriti tanah air yang dikenal awet muda adalah Wulan Guritno. Wulan terlihat masih ramping dan memiliki badan yang bugar di tengah usianya yang sudah tidak muda lagi.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

3 Rahasia Awet Muda Ala Wulan Guritno

Wulan Guritno menjadi salah satu selebriti yang sering tampil di layar kaca. Sering muncul di layar kaca, membuat Wulan Guritno cukup populer di kalangan masyarakat. Bahkan banyak orang yang menganggap bahwa Wulan Guritno awet muda. Berikut beberapa rahasia awet muda ala Wulan Guritno, yakni:

Baca Juga :  Pemerintah Susun Perpres untuk Tingkatkan Produksi Susu Lokal dan Kurangi Impor

1. Rajin Olahraga

Rutin melakukan olahraga dapat membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Aktivitas ini juga dilakukan secara rutin oleh Wulan Guritno. Bahkan Wulan mengaku telah melakukan kegiatan ini secara rutin sejak dirinya masih remaja. Sehingga tidak heran jika Wulan memiliki wajah yang awet muda.

Wulan Guritno melakukan olahraga secara rutin, setidaknya 1 kali dalam seminggu. Dikutip dari akun Instagram pribadinya, Wulan mencoba berbagai macam olahraga seperti yoga, berkuda dan masih banyak lagi. Rutinitas inilah yang menyebabkan tubuh Wulan tetap bugar.

2. Mengurangi Konsumsi Gula

Rahasia awet muda ala Wulan Guritno yang selanjutnya yaitu mengurangi konsumsi gula. Menurut Wulan, dirinya sudah mengurangi konsumsi gula sejak memasuki usia 35 tahun. Selain itu, Wulan Guritno mengatakan bahwa mengonsumsi gula dalam jumlah besar dapat mempercepat proses penuaan.

Baca Juga :  Mahasiswa Undip ditemukan Bunuh Diri, Polisi Temukan Benda Ini

Wulan Guritno menggunakan pemanis alternatif yang dinilai lebih sehat. Menariknya, diet gula juga dapat membuat kulit lebih elastis. Sehingga tidak heran jika Wulan Guritno dikenal awet muda, di tengah usianya yang sudah memasuki angka 40 tahun lebih.

3. Tidur dengan Cukup

Saat istirahat dapat terpenuhi dengan baik, otomatis tubuh akan sehat dan kuat. Hal ini juga diterapkan oleh Wulan Guritno, sehingga tidak heran jika Wulan lebih awet muda. Sebuah studi mengungkap bahwa, 1 hari seseorang kurang tidur maka sel orang tersebut akan lebih cepat menua.

Untuk memperlambat penuaan, sebaiknya kamu mulai mengubah pola tidur menjadi lebih baik. Agar waktu tidur cukup, kamu disarankan untuk tidur minimal 7 jam setiap harinya. Tidur yang cukup juga membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Baca Juga :  Dapat Akumulasi Kartu Kuning, Sandy Walsh Absen dari Timnas Indonesia

Berbagai rutinitas di atas, menjadi rahasia awet muda ala Wulan Guritno. Agar terlihat awet muda, lakukan beberapa rutinitas di atas dengan benar. Lakukan rutinitas tersebut secara konsisten, agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

Pewarta: Dwi Synta
Editor: Galih Sandy
COPYRIGHT © Swarawarta
Sumber : sehatq.com

Berita Terkait

Masyarakat Gaza Bersukacita, Gencatan Senjata Bawa Harapan Baru
TikTok di Ambang Penutupan di AS, Jutaan Pengguna Terancam Kehilangan Akses
Pertamina Raih Penghargaan Tertinggi di Indonesia Green Award 2025 atas Komitmen Lingkungan
Mbak Ita dan Suami Izin dari Panggilan KPK, Terungkap Ini Alasannya
Evakuasi Banjir, Pria di Lampung Tewas Tersetrum Listrik
Ayah Pramugari Korban Kebakaran Glodok Plaza Berharap Mukjizat: Skenario Tuhan
Positif Narkoba, Pelaku Pembunuhan Satpam di Bogor Terungkap
Presiden Prabowo Subianto Ingin Infrastruktur Dipegang Swasta, AHY Beri Respon Tak Terduga

Berita Terkait

Saturday, 18 January 2025 - 14:29 WIB

Masyarakat Gaza Bersukacita, Gencatan Senjata Bawa Harapan Baru

Saturday, 18 January 2025 - 14:13 WIB

TikTok di Ambang Penutupan di AS, Jutaan Pengguna Terancam Kehilangan Akses

Saturday, 18 January 2025 - 09:21 WIB

Pertamina Raih Penghargaan Tertinggi di Indonesia Green Award 2025 atas Komitmen Lingkungan

Saturday, 18 January 2025 - 09:10 WIB

Mbak Ita dan Suami Izin dari Panggilan KPK, Terungkap Ini Alasannya

Saturday, 18 January 2025 - 09:06 WIB

Evakuasi Banjir, Pria di Lampung Tewas Tersetrum Listrik

Berita Terbaru

50 mL Berapa Sendok Makan

Pendidikan

50 mL Berapa Sendok Makan? Panduan Lengkap Konversi Takaran

Saturday, 18 Jan 2025 - 14:42 WIB

Masyarakat Gaza Bersukacita, Gencatan Senjata Bawa Harapan Baru

Berita

Masyarakat Gaza Bersukacita, Gencatan Senjata Bawa Harapan Baru

Saturday, 18 Jan 2025 - 14:29 WIB

Mengapa Rumah Adat Perlu Dilestarikan

Pendidikan

Mengapa Rumah Adat Perlu Dilestarikan? Simak Penjelasannya!

Saturday, 18 Jan 2025 - 14:20 WIB