Tips Cara agar Tidak Mabuk Perjalanan, Terbukti Ampuh saat Diterapkan!

- Redaksi

Wednesday, 5 June 2024 - 01:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Mabuk perjalanan (Dok. Ist)

SwaraWarta.co.idMabuk perjalanan adalah kondisi ketika seseorang merasa tidak nyaman seperti mual dan pusing ketika melakukan perjalanan dengan kendaraan tertentu, baik itu darat, udara, atau laut. 

Mabuk perjalanan tersebut dipicu oleh gangguan sistem pengaturan posisi dan keseimbangan tubuh di dalam otak dan telinga bagian dalam. 

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Baca Juga:

Buah Senna untuk Cuci Usus? Ternyata Ada Juga Manfaat Lainnya Loh!

Pasalnya, otak dan telinga dalam merupakan pusat pengatur keseimbangan dan posisi tubuh.

Faktor Penyebab Mabuk Perjalanan 

Orang yang sering mengalami mabuk perjalanan cenderung lebih sensitif dan kesulitan mengontrol seluruh sinyal saraf yang diterima oleh otak dan telinga dalam, sehingga akan timbul rasa mual, pusing, dan tidak enak badan selama perjalanan. 

Baca Juga :  Converse Chuck Taylor All Star Kids: Langkah Klasik dalam Gaya Anak-Anak

Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami mabuk selama di perjalanan, di antaranya gangguan pada telinga bagian dalam, membaca buku atau bermain HP di kendaraan, serta menderita migrain atau vertigo.

Cara agar Tidak Mabuk Perjalanan 

Sebenarnya, mabuk perjalanan bukanlah kondisi yang membahayakan, tetapi hal tersebut dapat mengganggu kenyamanan dan meningkatkan risiko kecelakaan di jalan

Baca Juga:

Keputihan Kental Seperti Lem Apa Penyebabnya? Ini Jawabnya!

Maka dari itu, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mabuk perjalanan dan pencegahannya.

1. Menghirup Aromaterapi

Cara mengatasi mabuk perjalanan yang pertama bisa dilakukan dengan menghirup aromaterapi atau minyak angin. 

Cara ini dapat membantu meredakan rasa mual dan tidak nyaman akibat mabuk perjalanan. 

Aromaterapi terbuat dari berbagai jenis minyak esensial, seperti lavender, eucalyptus, atau lemon. 

Baca Juga :  Menelisik Game Jadul Street Fighter

Anda bisa memilih aroma yang paling Anda sukai untuk menambah kenyamanan selama di perjalanan.

2. Memejamkan Mata

Tips Cara agar Tidak Mabuk Perjalanan, Terbukti Ampuh saat Diterapkan!
Mabuk perjalanan (Dok. Ist)

Cara menghilangkan mabuk perjalanan berikutnya adalah menutup mata dan mengambil napas secara perlahan. 

Baca Juga:

Jangan Panik, Ini Dia Cara Menghilangkan Biang Keringat pada Anak dengan Mudah

Apabila menggunakan mobil, cobalah membuka kaca jendela untuk menghirup udara segar dari luar selama beberapa menit.

3. Mengonsumsi Jahe atau Permen Mint

Mengonsumsi air jahe atau permen mint juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi mabuk kendaraan. 

Cara ini akan membantu meredakan sekaligus mencegah mual dan muntah karena mabuk perjalanan. 

Selain itu, aroma dari jahe dan permen mint diyakini dapat memberikan ketenangan bagi tubuh.

Baca Juga :  Desain Interior Ruangan Tamu dengan Konsep Kekinian: Sentuhan Modern untuk Kesempurnaan Mewah

4. Mengubah Posisi Duduk

Cara mengatasi mabuk perjalanan juga bisa dilakukan dengan mengubah posisi duduk. Pasalnya, risiko mabuk perjalanan akan meningkat apabila Anda duduk menghadap ke samping atau belakang. 

Karena itu, pastikan untuk mengatur posisi duduk ke arah depan.

5. Menghentikan Kendaraan

Jika Anda menggunakan kendaraan pribadi, tidak ada salahnya menghentikan kendaraan selama beberapa saat. 

Anda bisa berhenti di rest area dan turun dari kendaraan untuk sekadar berjalan-jalan dan menghirup udara segar. Cara ini akan membantu meredakan mual yang disebabkan oleh pergerakan kendaraan.

Baca Juga:

Frozen Shoulder Gejala dan Penyebab Serta Cara Penanganannya

Setelah mengetahui beberapa cara tersebut, Anda bisa menerapkannya saat akan melakukan perjalanan jauh. Selain itu, Anda juga harus mengonsumsi obat pencegah mabuk. 

Berita Terkait

Komunitas FPM Bali: Bersama, Berkarya, Berdampak
Kanker Serviks Bisa Dicegah dan Disembuhkan, Ini Upaya Pemerintah
Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa Mengajak Generasi Muda Maluku Melanjutkan Pendidikan di Sekolah Taruna Jatim
6 Cara Menghindari Pergaulan Bebas: Jaga Diri, Raih Masa Depan Gemilang
Kampanye Siapa Takut Jadi Ibu! Dorong Perempuan Lihat Kehamilan dari Perspektif Baru
Tips Aman Olahraga Saat Hamil agar Ibu dan Janin Tetap Sehat
Efek Positif Probiotik: Bantu Kurangi Emosi Negatif Hanya Dalam Dua Minggu
Lima Shio Diprediksi Raih Keuntungan Besar dalam Lima Hari Mendatang

Berita Terkait

Saturday, 26 April 2025 - 10:20 WIB

Komunitas FPM Bali: Bersama, Berkarya, Berdampak

Friday, 25 April 2025 - 09:05 WIB

Kanker Serviks Bisa Dicegah dan Disembuhkan, Ini Upaya Pemerintah

Thursday, 24 April 2025 - 08:32 WIB

Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa Mengajak Generasi Muda Maluku Melanjutkan Pendidikan di Sekolah Taruna Jatim

Tuesday, 22 April 2025 - 13:59 WIB

6 Cara Menghindari Pergaulan Bebas: Jaga Diri, Raih Masa Depan Gemilang

Tuesday, 22 April 2025 - 09:50 WIB

Kampanye Siapa Takut Jadi Ibu! Dorong Perempuan Lihat Kehamilan dari Perspektif Baru

Berita Terbaru

Berita

Windy Idol Belum Ditetapkan Tersangka, KPK ungkap Hal Ini

Saturday, 26 Apr 2025 - 16:57 WIB

Pendaftaran Beasiswa Sawit 2025 Resmi Dibuka

Berita

Kabar Baik! Pendaftaran Beasiswa Sawit 2025 Resmi Dibuka

Saturday, 26 Apr 2025 - 16:45 WIB