Cara Mengatasi Balita Susah BAB, Lakukan Ini Biar Tidak Sembelit!

- Redaksi

Tuesday, 4 June 2024 - 02:10 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

Anak susah BAB 
( Dok. Ist

Swarawarta.co.id – Cara mengatasi balita susah BAB sebenarnya bisa memanfaatkan sejumlah makanan atau minuman.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Beberapa orang tua baru biasanya menerapkan cara mengatasi balita susah bab dengan mengikuti resep turun-temurun.

Ragam Cara Mengatasi Balita Susah BAB

Berikut ini sejumlah cara mengatasi balita susah BAB yang bisa Mama terapkan:

1. Perbanyak Asupan Serat

Kurangnya asupan serat bisa menjadi penyebab susah buang air besar pada balita. Sebagai solusi, Mama dapat menambahkan makanan serat lebih banyak dari biasanya seperti sayur dan buah

Baca Juga: Buah Senna untuk Cuci Usus? Ternyata Ada Juga Manfaat Lainnya Loh!

Baca Juga :  Menelisik Game Jadul Street Fighter

Mama juga bisa memberikan makanan seperti pepaya, pir, apel, sayuran hijau, wortel, sereal tinggi serat, dan roti gandum.

2. Pastikan Anak Minum Banyak Air Putih

Serat membutuhkan bantuan air agar dapat bekerja dengan lebih optimal. Selain menambahkan makanan berserat, Mama juga perlu mengingatkan anak untuk minum lebih sering.

Baca Juga: Buah Kering: Camilan Sehat atau Hanya Permen Berbentuk Buah?

Ajak anak untuk minum air putih, jus buah, atau sup untuk lauk makannya.

3. Berikan Yoghurt

Yoghurt bisa membantu melancarkan pencernaan anak karena kandungan probiotiknya yang baik untuk meningkatkan bakteri baik di dalam pencernaan. 

Bakteri baik dalam yoghurt bisa membantu melunakkan feses dan memudahkan pergerakan usus.

Baca Juga :  Pisau Taktis: Fungsi dan Keunggulan dalam Situasi Darurat

4. Ajak Anak untuk Lebih Aktif

Gerakan tubuh juga memengaruhi gerakan usus. Saran terbaik untuk mengatasi sembelit pada anak adalah mengajaknya bergerak lebih banyak. 

Baca Juga: Kandungan dan Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh

Mama bisa mengajak anak bermain di taman atau jalan-jalan di sekitar rumah.

5. Beri Informasi pada Anak untuk Tidak Menahan Buang Air Besar

Anak-anak sering kali lupa untuk buang air besar karena terlalu asik bermain. Hal ini membuat feses menumpuk dan semakin padat, sehingga sulit dikeluarkan. 

Mama bisa memberi tahu anak untuk tidak menahan buang air besar dan lebih aktif menanyakan apakah ia ingin buang air besar atau tidak.

Baca Juga :  BACALAH Abstraks Berbahasa Inggris Di Bawah Ini. a. Temukan/Tuliskan Kekurangan Pada Abstrak Tersebut b. Susun Kembali Abstrak Tersebut, Jangan Sampai Salah Baca

6. Pijat Perut Si Kecil

Pada bayi, Mama bisa memberikan pijatan lembut di perutnya. Lakukan pijatan secara melingkar dari perut kanan bawah ke kiri bawah, melewati bagian atas perut. 

Baca Juga: Manfaat Buah Kering; Kismis, Prune, serta Kurma untuk Kesehatan Tubuh

Gerakan ini bisa merangsang pergerakan usus dan meringankan sakit perut pada bayi.

Nah itulah sejumlah cara mengatasi balita susah BAB menurut berbagai macam sumber terpercaya.

Berita Terkait

Apakah Kacang Menyebabkan Jerawat? Ini Penjelasan dan Faktanya
Doa Ziarah Kubur Lebaran Idul Fitri untuk Mengenang dan Mendoakan yang Telah Tiada
Tata Cara Mandi Idul Fitri untuk Wanita: Menyucikan Diri Sambut Hari Kemenangan
Sejarah Ketupat di Indonesia: Dari Filosofi Sunan Kalijaga hingga Hidangan Lebaran
4 Tips Ampuh Hindari Macet Saat Mudik Lebaran, Dijamin Lancar!
1 Syawal 1446 H Berpotensi Jatuh pada 31 Maret 2025, Ini Alasannya
Cara Ampuh Mengatasi Ketombe: Tips dari Para Ahli untuk Kulit Kepala Sehat
7 Cara Mencegah Penularan HIV: Langkah Efektif untuk Perlindungan Diri

Berita Terkait

Tuesday, 1 April 2025 - 08:53 WIB

Apakah Kacang Menyebabkan Jerawat? Ini Penjelasan dan Faktanya

Monday, 31 March 2025 - 07:00 WIB

Doa Ziarah Kubur Lebaran Idul Fitri untuk Mengenang dan Mendoakan yang Telah Tiada

Monday, 31 March 2025 - 05:48 WIB

Tata Cara Mandi Idul Fitri untuk Wanita: Menyucikan Diri Sambut Hari Kemenangan

Saturday, 29 March 2025 - 08:37 WIB

Sejarah Ketupat di Indonesia: Dari Filosofi Sunan Kalijaga hingga Hidangan Lebaran

Friday, 28 March 2025 - 20:59 WIB

4 Tips Ampuh Hindari Macet Saat Mudik Lebaran, Dijamin Lancar!

Berita Terbaru

Apakah Boleh Sholat Subuh Jam 6

Pendidikan

Apakah Boleh Sholat Subuh Jam 6? Berikut Pandangan dari para Ulama

Tuesday, 1 Apr 2025 - 09:01 WIB

Berita

WNI di Thailand Rayakan Idul Fitri dengan Penuh Kehangatan

Tuesday, 1 Apr 2025 - 08:59 WIB

Apakah Kacang Menyebabkan Jerawat?

Lifestyle

Apakah Kacang Menyebabkan Jerawat? Ini Penjelasan dan Faktanya

Tuesday, 1 Apr 2025 - 08:53 WIB