Menarik untuk Diterapkan, ini Dia Cara Menambah Nafsu Makan Anak

- Redaksi

Friday, 16 February 2024 - 11:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

Cara meningkatkan nafsu makan anak (Dok. Istimewa)

SwaraWarta.co.id – Kurang nafsu makan bisa sangat mengkhawatirkan bagi banyak orang tua, karena mereka takut anak mereka kekurangan nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Namun, sebelum mencari solusi, kuncinya adalah mencari tahu penyebab kurang nafsu makan pada anak. 

Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Beberapa penyebab umumnya adalah karena anak sedang stres atau tegang, efek samping obat-obatan tertentu, tampilan atau rasa makanan yang tidak menarik, atau adanya kondisi medis tertentu. 

Oleh karena itu, cara memperbaiki kurang nafsu makan pada anak tentunya harus disesuaikan dengan penyebabnya.

Baca Juga :  ASN Boleh Berpoligami, Aktivis Perempuan Menilai Kebijakan Ini Merugikan Perempuan

1. Hindari memaksa anak makan 

Tindakan memaksa anak makan sebenarnya bisa membuat atmosfer makan menjadi tegang, sehingga anak akan merasa tertekan dan malah mengalami penurunan nafsu makan yang lebih parah. 

Oleh karenanya, sebagai orang tua atau pengasuh anak, Anda disarankan untuk tidak memaksa anak makan jika ia sedang tidak mau.

2. Buat tampilan makanan yang menarik 

Jika tampilan makanan tidak menarik, anak akan merasa tidak tertarik untuk mencicipi dan memakan makanannya. 

Oleh karena itu, sebaiknya sajikanlah makanan dalam bentuk yang menarik dan berwarna-warni, seperti beberapa jenis sayur atau buah-buahan yang berbeda warnanya. 

Kombinasikan dengan sumber karbohidrat, protein, dan lemak sehingga anak dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Baca Juga :  Marbot di Bangka Selatan Perkosa Gadis 11 Tahun, Ini Modusnya!

3. Goda dengan aroma makanan 

Bau atau aroma dari makanan tertentu dapat memancing nafsu makan anak. Oleh karena itu, sebaiknya sajikan makanan yang baru dimasak atau hangatkan makanan sebelum disajikan. Aroma makanan yang lezat akan membuat anak memiliki nafsu makan yang lebih.

4. Bagi dalam porsi kecil 

Satu porsi makanan yang terlalu banyak bisa membuat anak merasa terdistraksi dan menyebabkan penurunan nafsu makan. 

Oleh karena itu cobalah untuk membagi porsi makanan menjadi kecil-kecil yang disajikan beberapa kali. Dengan cara seperti ini, anak lebih mudah menghabiskan makanannya tanpa merasa terganggu.

5. Ciptakan kreasi makanan unik dan baru 

Memberikan makanan yang sama setiap hari bisa membuat anak merasa bosan untuk mencicipi makanannya. 

Baca Juga :  Permohonan Peninjauan Kembali Kasus Wayan Mirna: Jessica Kumala Wongso Ajukan PK Kedua

Kreativitas dalam membuat makanan dan menciptakan variasi makanan adalah kunci untuk membuat anak tertarik. 

Selain itu, variasi makanan juga akan memastikan bahwa anak mendapatkan nutrisi yang berbeda setiap hari.

Nafsu makan anak bisa ditambah dengan mengikuti tips di atas, namun jika kurang nafsu makan masih berlanjut, sebaiknya segera periksakan anak ke dokter. 

Senantiasa perhatikan bahwa nafsu makan anak bisa berbeda-beda, jadi penting bagi orang tua atau pengasuh anak untuk mengetahui kebiasaan makan anak dan mengambil langkah yang tepat dalam menyelesaikan masalah nafsu makan tersebut.

Berita Terkait

Usai Viral, Patung Biawak Raksasa di Wonosobo Jadi Magnet Wisatawan
BMKG Peringatkan Indonesia Bersiap Hadapi Musim Kemarau Ekstrem
Mulai April 2025, SMA/SMK Negeri di Maluku Utara Bebas Uang Komite
Warga Desa Temon Gelar Aksi Damai Tuntut Usut Dugaan Penyelewengan Dana Desa
Bendungan Wlingi dan Lodoyo di Blitar Mulai Flushing, Warga Diimbau Waspada
Penemuan Mayat Wanita Bersimbah Darah di Bogor Menggemparkan Warga
Pemerintah Jadikan Regulasi Digital Uni Eropa Sebagai Contoh
Kemenag Mengingatkan Masyarakat untuk Tidak Berangkat Haji Secara Ilegal

Berita Terkait

Monday, 28 April 2025 - 17:48 WIB

Usai Viral, Patung Biawak Raksasa di Wonosobo Jadi Magnet Wisatawan

Monday, 28 April 2025 - 15:30 WIB

Mulai April 2025, SMA/SMK Negeri di Maluku Utara Bebas Uang Komite

Monday, 28 April 2025 - 15:23 WIB

Warga Desa Temon Gelar Aksi Damai Tuntut Usut Dugaan Penyelewengan Dana Desa

Monday, 28 April 2025 - 15:18 WIB

Bendungan Wlingi dan Lodoyo di Blitar Mulai Flushing, Warga Diimbau Waspada

Monday, 28 April 2025 - 14:28 WIB

Penemuan Mayat Wanita Bersimbah Darah di Bogor Menggemparkan Warga

Berita Terbaru

Ciro Alves Dipastikan Hengkang dari Persib Bandung

Olahraga

Ciro Alves Dipastikan Hengkang dari Persib Bandung

Monday, 28 Apr 2025 - 16:51 WIB