Menarik untuk Diterapkan, ini Dia Cara Menambah Nafsu Makan Anak

- Redaksi

Friday, 16 February 2024 - 11:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

Cara meningkatkan nafsu makan anak (Dok. Istimewa)

SwaraWarta.co.id – Kurang nafsu makan bisa sangat mengkhawatirkan bagi banyak orang tua, karena mereka takut anak mereka kekurangan nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Namun, sebelum mencari solusi, kuncinya adalah mencari tahu penyebab kurang nafsu makan pada anak. 

Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Beberapa penyebab umumnya adalah karena anak sedang stres atau tegang, efek samping obat-obatan tertentu, tampilan atau rasa makanan yang tidak menarik, atau adanya kondisi medis tertentu. 

Oleh karena itu, cara memperbaiki kurang nafsu makan pada anak tentunya harus disesuaikan dengan penyebabnya.

Baca Juga :  Layanan SIM Keliling Kembali Dibuka: Panduan Perpanjangan SIM di Lima Lokasi di Jakarta

1. Hindari memaksa anak makan 

Tindakan memaksa anak makan sebenarnya bisa membuat atmosfer makan menjadi tegang, sehingga anak akan merasa tertekan dan malah mengalami penurunan nafsu makan yang lebih parah. 

Oleh karenanya, sebagai orang tua atau pengasuh anak, Anda disarankan untuk tidak memaksa anak makan jika ia sedang tidak mau.

2. Buat tampilan makanan yang menarik 

Jika tampilan makanan tidak menarik, anak akan merasa tidak tertarik untuk mencicipi dan memakan makanannya. 

Oleh karena itu, sebaiknya sajikanlah makanan dalam bentuk yang menarik dan berwarna-warni, seperti beberapa jenis sayur atau buah-buahan yang berbeda warnanya. 

Kombinasikan dengan sumber karbohidrat, protein, dan lemak sehingga anak dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Baca Juga :  Dua Guru di Gunungkidul yang Kepergok Berbuat Mesum Akui Khilaf, Berikut Klarifikasinya

3. Goda dengan aroma makanan 

Bau atau aroma dari makanan tertentu dapat memancing nafsu makan anak. Oleh karena itu, sebaiknya sajikan makanan yang baru dimasak atau hangatkan makanan sebelum disajikan. Aroma makanan yang lezat akan membuat anak memiliki nafsu makan yang lebih.

4. Bagi dalam porsi kecil 

Satu porsi makanan yang terlalu banyak bisa membuat anak merasa terdistraksi dan menyebabkan penurunan nafsu makan. 

Oleh karena itu cobalah untuk membagi porsi makanan menjadi kecil-kecil yang disajikan beberapa kali. Dengan cara seperti ini, anak lebih mudah menghabiskan makanannya tanpa merasa terganggu.

5. Ciptakan kreasi makanan unik dan baru 

Memberikan makanan yang sama setiap hari bisa membuat anak merasa bosan untuk mencicipi makanannya. 

Baca Juga :  PKB ungkap Alasan Tak Berkoalisi dengan PDIP dalam Pilkada Jawa Timur, Sedang Berseteru?

Kreativitas dalam membuat makanan dan menciptakan variasi makanan adalah kunci untuk membuat anak tertarik. 

Selain itu, variasi makanan juga akan memastikan bahwa anak mendapatkan nutrisi yang berbeda setiap hari.

Nafsu makan anak bisa ditambah dengan mengikuti tips di atas, namun jika kurang nafsu makan masih berlanjut, sebaiknya segera periksakan anak ke dokter. 

Senantiasa perhatikan bahwa nafsu makan anak bisa berbeda-beda, jadi penting bagi orang tua atau pengasuh anak untuk mengetahui kebiasaan makan anak dan mengambil langkah yang tepat dalam menyelesaikan masalah nafsu makan tersebut.

Berita Terkait

Libur Lebaran, Telaga Ngebel Diserbu Ribuan Wisatawan
Kompensasi Sopir Angkot Puncak Bogor Berkurang, Ternyata Ini Penyebabnya
Tim Patroli Gabungan Amankan Balon Udara Ilegal di Ponorogo
Gubernur Maluku Tinjau Langsung Lokasi Bentrokan di Seram Utara, Imbau Warga Tetap Damai
Kasus Pembunuhan Jurnalis di Banjarbaru: Wakil Komisi I DPR Desak POM TNI Berikan Keterangan Transparan
15 Pekerja Bantuan Palestina Tewas, Bukti Forensik Ungkap Dugaan Eksekusi oleh Israel
Timnas U-17 Indonesia Raih Kemenangan Berharga atas Korea Selatan di Piala Asia U-17 2025
Walid Ahmad: Remaja Palestina yang Tewas di Penjara Israel, Dikenal sebagai Pencetak Gol Terbanyak

Berita Terkait

Saturday, 5 April 2025 - 10:04 WIB

Libur Lebaran, Telaga Ngebel Diserbu Ribuan Wisatawan

Saturday, 5 April 2025 - 09:50 WIB

Kompensasi Sopir Angkot Puncak Bogor Berkurang, Ternyata Ini Penyebabnya

Saturday, 5 April 2025 - 09:45 WIB

Tim Patroli Gabungan Amankan Balon Udara Ilegal di Ponorogo

Saturday, 5 April 2025 - 09:39 WIB

Kasus Pembunuhan Jurnalis di Banjarbaru: Wakil Komisi I DPR Desak POM TNI Berikan Keterangan Transparan

Saturday, 5 April 2025 - 09:30 WIB

15 Pekerja Bantuan Palestina Tewas, Bukti Forensik Ungkap Dugaan Eksekusi oleh Israel

Berita Terbaru

Berita

Libur Lebaran, Telaga Ngebel Diserbu Ribuan Wisatawan

Saturday, 5 Apr 2025 - 10:04 WIB

Berita

Tim Patroli Gabungan Amankan Balon Udara Ilegal di Ponorogo

Saturday, 5 Apr 2025 - 09:45 WIB