Faktor Penyebab Masalah Mental Health Secara Umum

- Redaksi

Tuesday, 20 February 2024 - 06:21 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

Terdapat beberapa faktor pemicu terjadinya gangguan mental health
( Dok. Istimewa)

SwaraWarta.co.id – Terkadang kita lupa bahwa mental health adalah sesuatu yang sangat penting, sama pentingnya seperti kesehatan fisik kita. 

Sayangnya, masih ada stigma yang berlaku di masyarakat mengenai mental health, sehingga membuat orang enggan untuk membicarakan masalah tersebut.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Faktor Pemicu Mental Health

Beberapa penyebab yang umum dari  health agangguan mental antara lain:

1. Keturunan dan genetika 

Beberapa gangguan mental dapat dipengaruhi oleh faktor genetik dan keturunan. 

Misalnya saja, seseorang yang memiliki sejarah keluarga mengalami gangguan kecemasan, kemungkinan mereka memiliki risiko lebih tinggi mengalami gangguan yang sama.

Baca Juga :  Curug Cilengkrang Curug Indah di Tengah Hutan Pinus

2. Peristiwa trauma 

Trauma, seperti kekerasan fisik dan seksual, kecelakaan, peristiwa alam, atau kehilangan orang yang dicintai. 

Bisa memicu gangguan jiwa, seperti gangguan stres pasca-trauma (PTSD) atau depresi.

3. Stres  

Stres kronis, seperti beban pekerjaan yang berlebihan, masalah finansial, masalah hubungan, atau tekanan yang terus menerus.

Faktor tersebut dapat memicu gangguan kesehatan mental, termasuk kecemasan dan depresi.

4. Gaya hidup 

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurang tidur, konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang.

Kebiasaan konsumsi makanan tidak sehat, dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami masalah mental.

6. Kondisi medis 

Beberapa kondisi medis, seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan multiple sclerosis. 

Faktor ini juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami depresi dan kecemasan.

Baca Juga :  3+ Cara Mengatasi Anak yang Tidak Mau Puasa Selama Bulan Ramadhan

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kesehatan mental sama pentingnya seperti kesehatan fisik. 

Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan kesehatan mental, dan mengetahui penyebab yang mungkin bisa memicu masalah mental health serta memperlakukan dan mengatasi masalah tersebut dengan cara yang benar.

Berita Terkait

6 Cara Minum Postpil yang Paling Tepat untuk Efektivitas Maksimal
Chlorphenamine Maleate 4mg Obat Apa dan Bagaimana Penggunaannya?
T18 Penyakit Apa? Mengenal Trisomi 18 dan Dampaknya
Methylprednisolone Obat Apa? Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya
Video Viral: Aksi Penganiayaan Brutal di Lenteng Agung, Pelaku dan Korban Teridentifikasi
Meski Ada Efisiensi, BPJS Kesehatan Tetap Berjalan Normal
Hayashi Dental: Klinik Gigi Profesional dengan Perawatan Berkualitas di Jepang
Heboh, Pria di Jakarta Selamat Dari Banjir Usai Naik Babi

Berita Terkait

Friday, 14 March 2025 - 15:00 WIB

6 Cara Minum Postpil yang Paling Tepat untuk Efektivitas Maksimal

Thursday, 13 March 2025 - 15:56 WIB

Chlorphenamine Maleate 4mg Obat Apa dan Bagaimana Penggunaannya?

Wednesday, 12 March 2025 - 11:38 WIB

T18 Penyakit Apa? Mengenal Trisomi 18 dan Dampaknya

Tuesday, 11 March 2025 - 15:01 WIB

Methylprednisolone Obat Apa? Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya

Tuesday, 25 February 2025 - 20:05 WIB

Video Viral: Aksi Penganiayaan Brutal di Lenteng Agung, Pelaku dan Korban Teridentifikasi

Berita Terbaru

ALS Penyakit Apa dan Bagaimana Dampaknya

Lifestyle

ALS Penyakit Apa dan Bagaimana Dampaknya?

Wednesday, 2 Apr 2025 - 12:34 WIB

 Cara Mengubah Foto Menjadi Kartun

Teknologi

5 Cara Mengubah Foto Menjadi Kartun dengan Mudah dan Cepat

Wednesday, 2 Apr 2025 - 10:52 WIB

Donald Trump Ancam Serang Iran

Berita

Donald Trump Ancam Serang Iran Jika Perundingan Nuklir Gagal

Wednesday, 2 Apr 2025 - 10:40 WIB